經常聽到(dao)有人吐槽自己的發(fa)質很差，可是有些人不需要(yao)花太多的(de)心思護理，卻擁有一(yi)頭讓人羨慕的、烏黑柔順的秀發。難(nan)道發質(zhi)好(hao)壞是天生(sheng)的嗎(ma)？造(zao)成這種差異(yi)的原因(yin)是(shi)多樣性的，發質好壞固(gu)然(ran)是天生的，但卻不是一成不(bu)變(bian)的，後天的種種(zhong)原因都(dou)會影(ying)響著發質的變化。

營(ying)養的缺乏

夜色直播网站多少知(zhi)道(dao)頭發的主要成(cheng)分(fen)大(da)概97%都是角蛋(dan)白，而角(jiao)質蛋白是氨基酸所(suo)組成。當蛋白質攝入不足時(shi)，頭(tou)發就會(hui)變得枯黃，易斷(duan)。保(bao)持平(ping)衡飲食(shi)，合(he)理攝取富含蛋白質、維(wei)生素和礦物質的食品十(shi)分重(zhong)要。隻有保證全麵合理的營養，才(cai)能有利(li)於頭發的生長。

精神壓力大

隨(sui)著生活、經濟、工作節(jie)奏的緊張，人們的精(jing)神(shen)壓力越來越大，導致(zhi)了掉(diao)發、頭屑增(zeng)多、頭發等等的問題。對此，夜色直播网站多少要學會自我調(diao)節，盡量保持良好的心(xin)情(qing)。

不規律(lv)的作息(xi)

總(zong)所周(zhou)知，熬夜對(dui)身體是百害(hai)無一利的，不僅導致人體(ti)係統(tong)內(nei)分泌的失(shi)調，還會使頭發油膩、掉發等(deng)，影響(xiang)著頭發的健(jian)康。所以，正(zheng)常(chang)的作息是現(xian)在年(nian)輕人必學的一環。

盲目使(shi)用了(le)不合適的洗發水

洗(xi)發水需要根據(ju)自己的發質進行挑(tiao)選，盲目使用不合適自己(ji)的洗發水，會使頭皮環境越(yue)來越差(cha)，發質也會越來(lai)越差。比(bi)如，幹性發質需要適當(dang)用含(han)矽油(you)的洗發水；油性(xing)發質盡量少用矽(xi)油成分重的洗發水；過敏(min)性頭皮可(ke)以用溫和的氨(an)基酸洗發水等。

除(chu)此之外，還有風吹(chui)日曬、季(ji)節交替(ti)、氣(qi)候(hou)變更等外(wai)界環境因素都會改變你(ni)的發質，因此(ci)，想要一頭漂(piao)亮(liang)的秀(xiu)發，需(xu)要你細心的嗬護！

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